감정 조절(Emotional control)

 

감정 조절

 

 

감정 조절은 부정적인 감정을 억제하는 것도 느끼고 싶지 않은 감정을 마비시키는 것도 아니다.

모든 감정을 느끼되 그에 압도되거나 휩쓸리지 않는 것이다.

 

 

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Emotional control

 

 

Emotional control does not suppress negative emotions or paralyze those you do not want to feel.

It is to feel all emotions but not to be overwhelmed or swept away by them.